●たくさん食べているわけではないのに、お腹周りとか余分なお肉がついてきた
●昔はちょっと食べる量減らしただけで、元に戻っていた体重が、全然落ちなくなった
●体重はあまり変わってないけど、体脂肪が増えていてビックリ！
●外食などが多く、どうしてもダイエットが続けられない
●食べないとストレス・・・だからリバウンドしちゃう！
こんなお悩みが一つでもあったあなたは、
ぜひ、最後まで読んでみてくださいね！
なぜ、脂肪がついてしまうのか？
親から受け継いだ体質的なものや、運動不足、食事の偏り、
精神的ストレス、代謝機能の衰えなどの要因が考えられます。
これらの要因がいくつか重なり太る場合が多いです。
身体に脂肪がつく原因は、
摂取カロリーが消費カロリーより多いからです。
脂肪細胞は太ると増えるのか？
体内の脂肪細胞の数は、3歳くらいまでに決まるってご存じですか？
3歳までの食生活で脂肪細胞が多いか少ないかが、決まってしまうんですよ。
お子さんが将来太るか痩せるかはママ次第ってことです。
脂肪細胞の数が決まれば、数は基本的には変化しません。
食事で摂った脂肪分が直接脂肪細胞になるわけでは無いのです。
一つ一つの脂肪細胞が大きく膨らんでくると太るのです。
ところが近年明らかにされたことがあります！
膨れて大きくなった脂肪細胞が膨張の限界に達すると
細胞分裂して数が増えるということです！！
この脂肪細胞が大きく膨れれば、またさらに太る。
ということなんです！
ダイエットの正しい方法とは？
『ダイエット＝体重を減らす』と考えがちですが、
正しいダイエットは【体脂肪を減らすこと】
絶食したりサウナ（ホットヨガ）で汗をかいたりすれば、
確かに体重は減りますが、
大切な筋肉が落ちてしまい、
必要以上に水分が失われて体調を崩してしまいます。
基礎代謝が落ちてしまい、リバウンドの原因にもなってしまいます。
体脂肪を減らすには、
単純に運動量を増やして消費カロリーを多くすれば、
脂肪が燃焼し痩せる！ということなのですが、
長年かけてため込んだ脂肪を燃焼させるのはそう簡単ではありません。
脂肪1kgを燃やすには約7000kcal消費する必要があります。
例えば体重60kgの人が60分間ウォーキング（速歩）をすると、
消費するエネルギーは約250kcalです。
それを1ヶ月間毎日続けて、
やっと7000kcal消費【脂肪1kgを燃やせる】という計算になります。
まさに継続は力なり。
運動は続けないと意味がありません。
出来そうもないきつい運動メニューを頑張って途中で挫折するよりも
毎日続けられそうな、
ストレッチやウォーキング・簡単なエクササイズなどをやってみましょう。
たまにガッツリやるよりも、
少しでも毎日続けることに意味があります。
短期間で結果を出そうとあせらずにゆっくり結果を出しましょうね。
簡単にダイエットが成功する！リバウンドなしの方法
『きれいプロデュースShine』のボディスリミング『きれいプロデュースShine』のボディスリミングは
増えた体脂肪を直接なくす！
世界初導入！『脂肪細胞を減らす』目的で開発されたシステムで、
落ちにくい脂肪がどんどん無くなる「ワボーン」は、
脂肪細胞を分解・燃焼・排出させます。
さらに、ボディラインをきれいにする
「全身形成リンパマッサージ」との組合せで、
姿勢の改善・歪みやコリのない美しく引き締まった、
健康的なボディラインが実現できる唯一の方法です！
施術後には、今まで硬くてビクともしなかったお肉が柔らかくなり、
サイズダウンしているのが１回ではっきりと実感できます！
脂肪細胞そのものを減らす事が出来る、
今までには無い短期集中での、スリミング効果が期待できます！
もちろん、痛くなく、安全に受けていただけます。
1回の施術ごとに変化を実感でき、回数を重ねることで理想に近づきます。
無理なく楽しく通っていただけるように、
自宅での簡単ケアや、太りにくい食事・生活習慣のアドバイスなどもしますので、
結果が出た後もリバウンドしないように効果を維持していけます。
体験は７，０００円から受けていただけます。
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